صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

التين الطازج مع جبن الماعز والعسل يتخلله

التين الطازج مع جبن الماعز والعسل يتخلله
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? التين الطازج مع جبن الماعز والعسل يتخلله يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والتين وجبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول التين الطازج مع جبن الماعز والعسل يتخلله, جبن ماعز بالعسل مع رذاذ التين البلسمي، و التين الطازج مع لحم الخنزير المقدد وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين العسل والفلفل في جرة صغيرة. بدءا من نهاية الجذعية ، وقطع كل التين إلى أرباع ، ووقف 1/2 بوصة من أسفل إلى ترك قاعدة سليمة. اضغط بلطف التين مفتوحة. ملعقة 1 ملعقة صغيرة من الجبن في وسط كل منهما. رتب التين على طبق ؛ رذاذ مع العسل يتخلله.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
فلفلفلفل
العسلالعسل
قاعدةقاعدة
التينالتين