التونة نيكواز كروستيني

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي التونة نيكواز كروستيني المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 437 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل وكروستيني وأوراق الطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول التونة نيكواز كروستيني, التونة نيكواز كروستيني مع إيمان، و سلطة التونة نيكواز لوصفات مماثلة.