التونة الجبن والمعكرونة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? تونان جبني والمعكرونة يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من جبنة الموزاريلا ومسحوق الثوم وحساء نودلز رامين بنكهة الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول تونان ونودلز, نودلز لحم الخنزير بالجبن، و نودلز التونة السريعة لوصفات مماثلة.