التوفو كاري

قد يكون التوفو الكاري وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 429 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزنجبيل والقرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الهندي. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي فطيرة التوفو بالكاري, التوفو كاري، و التوفو يام كاري.