التوفو-الخضروات المقلي والمرق

التوفو-الخضروات يقلب والمرق قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة صلصة الخاص بك. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 226 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الماء والبقدونس والجزر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 75%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خضروات منخفضة الفودماب مع صلصة الوسابي والزنجبيل, التوفو الخضروات يقلب، و الخضروات والتوفو المقلي.