التورنيدو المشوي اللذيذ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب التورنيدوس المشوي اللذيذ. هذه الوصفة تخدم 29. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك أوسكار ماير لحم الخنزير المقدد والبصل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تورنيدوس لحم البقر المزجج, تورنيدوس لحم البقر مع صلصة الجن والعرعر، و تورنيدوس ملفوفة في لحم الخنزير المقدد والمريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة. لف شريحة لحم الخنزير المقدد حول الحافة الخارجية لكل شريحة لحم ؛ تأمين مع سلسلة أو مسواك.
مزيج صلصة ستيك ، الكاتشب ، مربى البرتقال ، عصير الليمون والبصل والثوم.
قم بإزالة 1/2 كوب من خليط صلصة الستيك لتنظيف شرائح اللحم بالفرشاة أثناء طهيها على الشواية. ضعي خليط صلصة الستيك المتبقي جانبا لتقديمه مع شرائح اللحم.
شواء أو شواء شرائح اللحم 5 إلى 7 دقيقة. على كل جانب للحصول على درجة نضج متوسطة (160 فهرنهايت) ، قم بالفرشاة بشكل متكرر بمزيج صلصة ستيك 1/2 كوب.
قدمي شرائح اللحم مع خليط صلصة اللحم المتبقي.