صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

التوت وكريم الكؤوس

التوت وكريم الكؤوس
قد يكون التوت وكريم الكؤوس مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 645 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط عصير ، حاوية ، الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أكواب شوكولاتة بيري وكريم, كب كيك تشيز كيك تريبل بيري المفضل لدى المعجبين مع طبقة كريمة حامضة ، كومبوت بيري مختلط ، كريمة مخفوقة طازجة ، قشرة كراكر جراهام، و بيري كوكي الكؤوس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
ضع قشور المعجنات على صينية خبز مبطنة بورق.
المكونات سوف تحتاج
الكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجففالكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
تخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وترفع ، من 20 إلى 25 دقيقة. باستخدام شوكة ، قم بإزالة قمم قشرة المعجنات والمعجنات الناعمة أدناه لتشكيل بئر. ارجع القيعان إلى الفرن لخبز المراكز ، من 4 إلى 5 دقائق. (قمم الاحتياطي لاستخدام آخر. يمكن خبز الأصداف قبل 1 يوم ؛ إعادة التسخين لمدة 3 إلى 5 دقائق عند 375 درجة فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
الكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجففالكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجفف
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
4
مزيج التوت مع 1 ملعقة كبيرة. حلواني السكر وعصير الليمون. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
5
باستخدام خلاط كهربائي ، سوط كريم والباقي 2 ملعقة كبيرة. السكر حتى تشكل قمم نصف فيرم ، 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
قطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدامقطعة واحدة (10 إلى 12 بوصة) من فاكهة الفراولة من قدام
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
6
ملء قذائف المعجنات بالتساوي مع التوت. أعلى مع ملعقة يكوم من قشدة وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
الكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجففالكرز الحامض المجمد منزوع النوى، مذاب ومصفى ومجفف
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور