صعوبةخبير
جاهز111 ساعة
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

التوت البري اليوسفي الحفاظ

التوت البري اليوسفي الحفاظ
التوت البري اليوسفي الحفاظ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 111 ساعة. إذا كان لديك التوت البري والسكر البني والزبيب الذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول التوت البري اليوسفي الحفاظ, حفظ التوت البري، و حفظ التوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإزالة شريط 4 في 1 بوصة من الحماس من 1 اليوسفي باستخدام مقشرة خضروات حادة (يفضل أن تكون على شكل ص) ، ثم اكشط أي لب أبيض من الشريط. ضغط 1/3 كوب عصير من اليوسفي.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
الخضرواتالخضروات
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
2
يغلى العصير وشريط الحماس والمكونات المتبقية في قدر متوسطة الحجم ، مع التحريك حتى يذوب السكر ، ثم يترك على نار خفيفة ، غير مغطى ، حتى ينفجر التوت ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
عصيرعصير
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع عن النار ويبرد تماما. تجاهل الحماس قبل التقديم إذا رغبت في ذلك.
1
حفظ يمكن إجراء 2 أيام قبل والمبردة.