التوت البري اليوسفي الحفاظ
التوت البري اليوسفي الحفاظ قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 111 ساعة. إذا كان لديك التوت البري والسكر البني والزبيب الذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول التوت البري اليوسفي الحفاظ, حفظ التوت البري، و حفظ التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإزالة شريط 4 في 1 بوصة من الحماس من 1 اليوسفي باستخدام مقشرة خضروات حادة (يفضل أن تكون على شكل ص) ، ثم اكشط أي لب أبيض من الشريط. ضغط 1/3 كوب عصير من اليوسفي.
يغلى العصير وشريط الحماس والمكونات المتبقية في قدر متوسطة الحجم ، مع التحريك حتى يذوب السكر ، ثم يترك على نار خفيفة ، غير مغطى ، حتى ينفجر التوت ، من 15 إلى 20 دقيقة.
يرفع عن النار ويبرد تماما. تجاهل الحماس قبل التقديم إذا رغبت في ذلك.
حفظ يمكن إجراء 2 أيام قبل والمبردة.