صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة15
مجلة

التوت البري المذاق الثالث

التوت البري المذاق الثالث
التوت البري المذاق الثالث قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 592 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري ، برتقال ذهبي ، والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول نكهة التوت البري, نكهة التوت البري، و نكهة التوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
غسل التوت البري واختيار أي التوت مدلل.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
التوتالتوت
2
استنزاف ، ووضع في الطعام المعالج مع برتقال ذهبي والسكر والمكسرات. امزج حتى يتم تقطيعه جيدا-احرص على عدم معالجته كثيرا وإلا فسيكون هريسا. البرد وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
برتقال ذهبيبرتقال ذهبي
السكرالسكر
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام

المعدات