التوت البري-الكراميل البارات
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون قضبان التوت البري والكراميل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 267 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري, تواريخ, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول التوت البري الكراميل البارات, التوت البري الكراميل البارات، و الكراميل التوت البري القضبان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب التوت البري معا و 2 ملاعق كبيرة من السكر في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
الجمع بين 2 كوب طحين والمكونات التالية 4 ؛ ضجة في الزبدة المذابة حتى متفتت. احتياطي 1 كوب خليط الدقيق. اضغط على الخليط المتبقي في قاع طبق خبز 13 - 9 بوصة مدهون قليلا.
تخبز في 350 لمدة 15 دقيقة.
يرش التمر ، البقان ، ومزيج التوت البري. ضجة معا صلصة الكراميل والباقي 1/3 كوب طحين; ملعقة على التوت البري.
يرش مع محفوظة 1 كوب خليط الدقيق.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أخرى أو حتى تحمر قليلا. تبرد على رف سلكي.