التوت الأحمر الكركديه عصير الليمون
الأحمر بيري الكركديه عصير الليمون قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 173 سعرة حرارية. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 179 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة والماء والتوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الفراولة الكركديه-الشاي عصير الليمون, الكركديه بيري الجيلاتين، و ماكارونس الشوكولاتة والكركديه مع الغاناش الممزوج بالكركديه لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، اخلطي التوت والسكر.
يسخن على نار متوسطة من 6 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يطلق التوت عصائره ويذوب السكر.
باستخدام خلاط الغمر أو في الخلاط العادي ، هريس خليط التوت حتى تصبح ناعمة.
صب الخليط من خلال مصفاة شبكة غرامة تعيين على وعاء كبير ؛ اضغط على التوت لاستخراج أكبر قدر ممكن من هريس. تجاهل المواد الصلبة ؛ ضع شراب التوت جانبا ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
في كوب قياس زجاجي مكون من 4 أكواب ، اجمع بين الماء المغلي وأكياس الشاي ؛ اتركه ينقع 5 دقائق.
انزع الأكياس ؛ ضع الشاي جانبا ليبرد.
في إبريق كبير ، اخلطي عصير الليمون والماء.
يضاف شراب التوت المبرد وشاي الكركديه ؛ يقلب جيدا حتى يمتزج.