التقليدية الفرنسية الكندية تورتيير

يتطلب السفر الكندي الفرنسي التقليدي تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 2682 سعرة حرارية, 160 جرام بروتين، و 208 غرام من الدهون كل. ل Serving 7.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات والملح والقرنفل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل التقليدية الفرنسية الكندية تورتيير, تورتيير الفرنسية الكندية، و تورتيير الفرنسية الكندية الأولى.