صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة2
مجلة

التقلبات الجبن

التقلبات الجبن
قد تكون تقلبات الجبن مجرد المقبلات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة النباتية 32 والتكاليف 23 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 8 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والدقيق واللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول التقلبات الجبن, لحم الخنزير والجبن التقلبات، و التقلبات الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والخميرة لجميع الأغراض. في قدر ، سخني اللبن والزبدة والسكر والملح إلى 120°-130° ؛ أضف إلى خليط الدقيق. مزيج على سرعة منخفضة حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إضافة البيض ؛ فاز على انخفاض لمدة 30 ثانية. اضرب على نار عالية لمدة 3 دقائق. أضيفي كمية كافية من دقيق القمح الكامل لعمل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
4
ضعيها في وعاء مدهون بالزبدة ، مع التقليب مرة واحدة إلى الأعلى. تغطية والسماح الارتفاع في مكان دافئ حتى تضاعف تقريبا ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
لكمة العجين أسفل ؛ تقسيم في النصف. على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ، لف كل منها على شكل 12 بوصة. س 9 في. مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
لكمةلكمة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
6
قطع كل منها إلى ثلاثة 12 بوصة. س 3 في. شرائط.
7
يمزج الجبن مع 2 ملاعق كبيرة من دقيق القمح الكامل المتبقي ؛ يرش 1/3 كوب أسفل مركز كل شريط. اجمع الحواف الطويلة معا فوق الجبن واقرصها حتى تغلق.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8
ضع ثلاث شرائح من جانب التماس لأسفل على صفائح خبز مدهونة بالزبدة. شرائط جديلة معا ؛ نهايات آمنة. غطيها واتركيها ترتفع حتى تتضاعف ، حوالي 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
9
تخبز في 375° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. أخرجه على الفور من صفائح الخبز إلى رفوف الأسلاك ؛ بارد.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف