التفاف شانا على الطراز الهندي الغربي

قد يكون التفاف شانا على الطراز الهندي الغربي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 302 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. إذا كان لديك زيت نباتي وملح وكمون مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الغرب المتوحش ساندويتش التفاف, شراب البيض الهندي الغربي، و غرب الهند روتيس.