التفاح والخبز المحمص بري
هذه الوصفة النباتية تخدم 30 وتكاليف 40 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الجوز والجبن البري والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بري و الأفوكادو الخبز المحمص, حساء الكراث مع الخبز المحمص بري، و خبز محمص بري مع مربى الباذنجان لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتبي شرائح الخبز على صينية خبز غير مدهونة ؛ اخبزيها على حرارة 350 حتى تحمص قليلا. توضع جانبا.
اخلطي السكر والجوز والزبدة معا. أعلى كل شريحة من الخبز مع شريحة الجبن ، شريحة التفاح وملعقة صغيرة من خليط السكر البني.