التفاح والتمر وجبن بيكورينو الكسكس

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون التفاح والتمر وكسكسي جبن البيكورينو وصفة رائعة لتجربتها. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 998 سعرة حرارية. إذا كان لديك جبن بيكورينو ، خلع الملابس: زيت الزيتون البكر الممتاز ، والتمر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي) كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جبنة حلومي مقرمشة مع التمر والجوز والتفاح, سلطة الكرفس مع الجوز والتمر والبيكورينو، و إنسالاتا دي فف إي بيكورينو (فول طازج وسلطة جبن بيكورينو).