التاكو الدجاج الجاموس
قد يكون التاكو الدجاج الجاموس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 516 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الفلفل والملح والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل التاكو الدجاج الجاموس, التاكو الدجاج الجاموس، و التاكو الدجاج الجاموس.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يرش جانبي مناقصات الدجاج بالملح ؛ أضف إلى المقلاة. يطهى من 4 إلى 6 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
يرفع الدجاج من المقلاة إلى لوح التقطيع ؛ مقطعة إلى قطع صغيرة.
في نفس المقلاة ، يطهى الكرفس على نار متوسطة 2 دقيقة ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج. ضجة في الزبدة والكمية المطلوبة من صلصة الفلفل.
يضاف الدجاج المفروم ويطهى ويقلب حتى يصبح ساخنا.
لتجميع التاكو, ملعقة خليط الدجاج على وسط كل التورتيا تحسنت; أعلى مع الجبن, أوراق الكرفس, أوراق البقدونس والأفوكادو. اطو جوانب التورتيلا فوق الحشوة ؛ قدميها على الفور.