البيض المخفوق والسلق السويسري التاكو

وصفة البيض المخفوق والسلق السويسري التاكو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 35 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 35. إذا كان لديك الكزبرة ، السلق السويسري قوس قزح ، ملح كوشير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلق سويسري وبصل بالكراميل سندويشات التاكو, سندويشات التاكو العدس والسلق السويسري (مع التورتيلا محلية الصنع)، و سندويشات التاكو البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء مع بيستو السلق السويسري.