البيض المخفوق مع الأفوكادو والجبن

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخفوق مع الأفوكادو والجبن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، نباتي ، وكيتون النظام الغذائي. مزيج من الفلفل والماء والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول البيض المخفوق مع الأفوكادو, الأفوكادو البيض المخفوق، و الأفوكادو مع البيض المخفوق لوصفات مماثلة.