البيض المخفوق الحق في القيام به

البيض المخفوق الحق في القيام به قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة وجبة الصباح الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك الماء والسمن وصلصة السلطة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق, كل شيء البيض المخفوق، و تكس مكس البيض المخفوق.