البيض أون كوكوت مع الكسكس

البيض أون كوكوت مع الكسكس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ومرق الدجاج منزوع الدسم والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول البيض أون كوكوت مع الكسكس, البيض أون كوكوت، و البيض أون كوكوت مع بيبيراد الباسك لوصفات مماثلة.

تعليمات

شطف الفطر ؛ تقليم وتجاهل نهايات الجذعية تغير لونها. بسكين أو في معالج الطعام ، يقطع الفطر ناعما. ضعي الفطر والزبدة في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار متوسطة عالية. يغطى ويحرك من حين لآخر حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق. كشف ويقلب في كثير من الأحيان على نار عالية حتى يتم احمر الفطر طفيفة ، حوالي 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

حلقات فلفل أحمر حلو رفيعة

2 زيتون محشو بالبيمينتو

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه

يضاف المرق والكسكس إلى الفطر ؛ يقلب ويغطى ويرفع عن النار.

المكونات سوف تحتاج

حلقات فلفل أحمر حلو رفيعة

زنجبيل متبلور مفروم ونعناع طازج مفروم

علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. يقلب الكسكس ويتبل بالملح حسب الرغبة. استخدم ساخنا أو باردا. إذا جعل ما يصل إلى 2 ساعات قبل, تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة; يقلب بالشوكة قبل استخدام. ملعقة خليط الكسكس بالتساوي في 6 راميكينز (2 3/4 إلى 3 في. واسعة, 1 3/4 إلى 2 في. عميق).

المكونات سوف تحتاج

زنجبيل متبلور مفروم ونعناع طازج مفروم

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

في وعاء مع خلاط على سرعة عالية ، سوط كريم حتى يحمل قمم لينة. ملعقة كريم بالتساوي في راميكينز. كسر 1 بيضة على كريم في كل رامكين ، ثم يرش بالتساوي مع الجبن.

المكونات سوف تحتاج

صلصة التوت البري، للتقديم

كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

42 عرق السوس خيط أحمر

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

يرش جوزة الطيب بخفة على الجبن. ضع راميكينز بعيدا قليلا في مقلاة ذات حواف (9 في 13 أو 10 في 15 بوصة.).

المكونات سوف تحتاج

صلصة التوت البري، للتقديم

1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

اخبزيها في 450 فرنا عاديا أو حراريا حتى يتم ضبط صفار البيض برفق (اضغط برفق باستخدام طرف الملعقة للاختبار) ، من 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى يتماسك ، من 12 إلى 14 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

أصناف من الفطر