البوري الأحمر

البوري الأحمر إسكاب أوكتشي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 286 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 1 المشجعين. مزيج من أوراق الغار والبوري والقشور والنبيذ الزجاجي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد. البوري الأحمر مع الزعتر, البوري المدخن، و البوري الأحمر المقلي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.