البنغالية دال

البنغالية دال قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة طبق جانبي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 32 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الماء والعدس والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول دال كاري باللحم (جوشت دال), محنك دال (ماسالا دال)، و البنغالية دوم ألو ، كيفية جعل البنغالية نمط دوم ألو لوصفات مماثلة.