البنجر مع صلصة الخيار
البنجر وصفة مع سالسان الخيار ديليد جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية خيار لعشاق الطعام المكسيكي. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 89 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من خل النبيذ والفلفل المطحون الخشن والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البنجر المشوي مع الخيار ديليد, سلطة الخيار، و سلطة الخيار.
تعليمات
يمزج أول 7 مكونات في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا. تغطية والبرد.
ترك الجذر و 1 بوصة من الجذعية على البنجر.
ضعيها في قدر متوسطة الحجم ، غطيها بالماء. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 45 دقائق أو حتى تصبح طرية.
استنزاف وشطف بالماء البارد.
استنزاف وبارد. تقليم جذور البنجر ؛ فرك الجلود.
قطع البنجر إلى شرائح 1/4 بوصة.
رتب شرائح البنجر على كل من 4 أطباق مبطنة بالخس ؛ أعلى كل حصة مع 1/4 كوب صلصة.