البلطي زبدة الليمون
زبدة الليمون البلطي هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 69 جرام بروتين, 79 جرام دهون، وما مجموعه 988 سعرة حرارية. ل Serving 7.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبقدونس وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. وصفات مماثلة تشمل خبز البلطي زبدة الليمون, البلطي زبدة الليمون المشوي، و البلطي مع زبدة الكزبرة والليمون.
تعليمات
يقطع البقدونس ويوضع جانبا. عصير الليمون وتوضع جانبا.تذوب 2 تبس. الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة
يرش شرائح السمك برفق في الدقيق ويتبل بالملح والفلفل إذا رغبت في ذلك.عندما توقف الزبدة محتدما, إضافة السمك ومقلي 3-4 دقيقة على الجانب الأول.بدوره والانتهاء من الجانب الثاني 3-4 دقيقة ، حتى القيام به وقشاري.
أضف 2 تيرابايت المتبقية. الزبدة إلى المقلاة وتذوب.ضجة في عصير الليمون والبقدونس بسرعة وتصب على الفور على الأسماك.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير, النبيذ الفوار
بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للبلطي. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و زند-هامبريشت كلوس ويندسبول بائع التأخر بينوت جريس مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس