البلطي المقلي بالبقسماط من جاتوربيك

قد يكون البلطي بالبقسماط والمقلية من جاتوربيك وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 14.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 65% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 165 جرام بروتين, 113 جرام دهون، وما مجموعه 2038 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, توابل الخليج القديم, حريف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 82%. حاول البلطي المقلي بالبقسماط من جاتوربيك, البارميزان بالبقسماط البلطي، و البلطي المخبوز بالبقسماط لوصفات مماثلة.