البلطي المطهو على البخار مع الفلفل الأخضر وصلصة جوز الهند

يمكن صنع وصفة البلطي المطهو على البخار مع الفلفل الأخضر وصلصة جوز الهند في حوالي 20 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.94 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 906 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 8 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من الكزبرة والفلفل الحار واللبن الزبادي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 68%. صلصة جوز الهند الحمراء ، كيفية صنع صلصة جوز الهند الفلفل الأحمر, دجاج جوز الهند مع صلصة المشمش والفلفل الحار، و سرق على البخار والخضروات الخضراء مع صلصة جوز الهند على الطريقة التايلاندية تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.