البلطي المشوي مع الفجل والمايونيز بالأعشاب

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب سمك البلطي المشوي مع الفجل والمايونيز بالأعشاب. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 219 سعرة حرارية و35 جرامًا من البروتين و7 جرامًا من الدهون. مقابل 3.4 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork الثوم المعمر وأوراق البقدونس والملح والفلفل والفجل الحار. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقد قال 19 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا نباتيًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ممتازة في الملعقة بنسبة 81%. تشمل الوصفات المماثلة كباب الروبيان المشوي مع صلصة الكريمة الحامضة بالأعشاب والفجل، وهريس اللفت والبطاطس المهروسة، وسلطة البطاطس الحمراء الحارة بالفجل.