صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة24
مجلة

البلسم لحم الخنزير المقلي

البلسم لحم الخنزير المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير البلسمي. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 413 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من الفطر وكستناء الماء والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج والقرنبيط المقلي, لحم البقر المنغولي المقلي، و لحم البقر والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، يقلب لحم الخنزير في 2 ملعقة طعام من الخل لمدة 3-4 دقائق أو حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
إزالة والحفاظ على الدفء.
3
يقلب الجزر في 2 ملعقة طعام صلصة الخل لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
4
يضاف الفطر ؛ يقلب 2 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
5
يضاف كستناء الماء ويقلب لمدة 2-3 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
6
أضف صلصة الهويسين والخل المتبقي. يغلى المزيج يطهى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هويسينصلصة هويسين
الخلالخل
7
إضافة لحم الخنزير والحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
8
يقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)