صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة87
مجلة

البقلاوة

البقلاوة
باكلافان هو وصفة الشرق الأوسط الذي يخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 9067 سعرة حرارية, 87 جرام بروتين، و 541 جرام دهون. ل Serving 24.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. إذا كان لديك زبدة وعسل وقرنفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد. حاول البقلاوة, البقلاوة، و البقلاوة لوصفات مماثلة.

المكونات

3القشرة: فتات بسكويت غراهامالزبدة المذابةالزبدة المذابة1الخضروات (مثل السبانخ)آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي2أعواد القرفة (أو 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة)أعواد القرفة (أو 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة)1لكل واحد.المعجناتالمعجنات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللوز المطحون كوارسلي (تأكد من أن المكسرات التي تستخدمها طازجة ، تم شراؤها مؤخرا)اللوز المطحون كوارسلي (تأكد من أن المكسرات التي تستخدمها طازجة ، تم شراؤها مؤخرا)0الخضروات (مثل السبانخ)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعسل (يفضل عسل الزعتر اليوناني ، ولكن ليس كبيرا إذا لم تتمكن من الحصول عليه. لا تستخدم العسل ذات نوعية جيدة ، على الرغم من)العسل (يفضل عسل الزعتر اليوناني ، ولكن ليس كبيرا إذا لم تتمكن من الحصول عليه. لا تستخدم العسل ذات نوعية جيدة ، على الرغم من)1جبنة بارميزان مبشورةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة4بوصةقشر الليمون (بدون لب-قطعة طويلة)قشر الليمون (بدون لب-قطعة طويلة)1الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)4بوصةقشر البرتقال (بدون لب-قطعة طويلة)قشر البرتقال (بدون لب-قطعة طويلة)454فلفل هابينروعجينة فيلوعجينة فيلو1لكل واحد.شرابشراب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة454فلفل هابينروزبدة غير مملحة ، مذابة (لا تستخدم أقل ، هذا ما سيجعل طعم البقلاوة استثنائيا ، ويجب أن تكون زبدة!)زبدة غير مملحة ، مذابة (لا تستخدم أقل ، هذا ما سيجعل طعم البقلاوة استثنائيا ، ويجب أن تكون زبدة!)9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المطحون كوارسلي (طازج جدا)الجوز المطحون كوارسلي (طازج جدا)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصكاملكامل