البقدونس-النعناع-الفستق بيستو
البقدونس-النعناع-الفستق البيستو هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا البهار على 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك أوراق النعناع الخفيفة ، المحمص ، البقدونس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. وصفات مماثلة تشمل الدجاج مع الفستق-البقدونس بيستو, فستق-بيستو بقدونس وساندويتش جبن تاليجيو المشوي، و السباغيتي مع النعناع والبقدونس بيستو.
تعليمات
فرك المكسرات في منشفة لإزالة أي جلود فضفاضة. ارفع المكسرات من المنشفة وضعها في محضر الطعام أو الخلاط.
يضاف البقدونس والنعناع والزيت ؛ دوامة حتى الأرض ناعما.
أضف الملح حسب الرغبة. استخدام ، أو تغطية والبرد تصل إلى 2 أيام. قم بتجميد محكم الإغلاق في أجزاء صغيرة لتخزينه لفترة أطول.