البقدونس النعناع الفستق بيستو
بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 بهار? البقدونس النعناع الفستق البيستو يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البقدونس وأوراق النعناع طفيفة ، زيت الزيتون ، المحمص ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج مع الفستق-البقدونس بيستو, فستق-بيستو بقدونس وساندويتش جبن تاليجيو المشوي، و السباغيتي مع النعناع والبقدونس بيستو لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرك المكسرات في منشفة لإزالة أي جلود فضفاضة. ارفع المكسرات من المنشفة وضعها في محضر الطعام أو الخلاط.
يضاف البقدونس والنعناع وزيت الزيتون إلى الخلاط ؛ دوامة حتى الأرض ناعما.
أضف الملح حسب الرغبة. استخدام ، أو تغطية والبرد تصل إلى 2 أيام. قم بتجميد محكم الإغلاق في أجزاء صغيرة لتخزينه لفترة أطول.