صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

البقان شرائح لحم الخنزير بالقشور

البقان شرائح لحم الخنزير بالقشور
قد تكون شرائح لحم الخنزير المقشرة من البقان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 556 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 26 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبيض والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البقان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بوربون مع البقان: كلاسيكي جنوبي كحلوى. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. حاول البقان-شرائح لحم الخنزير بالقشور, البقان-شرائح لحم الخنزير بالقشور لمدة سنتين، و شرائح لحم الخنزير المقشرة بقشرة مزدوجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
انشر البقان على صينية خبز ، واخبزيها حتى تحمص قليلا ، حوالي 5 دقائق. ضع البقان جانبا ليبرد. ارفع درجة حرارة الفرن إلى 375 درجة (190 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
يقطع البقان ناعما ، ثم يمزج في وعاء ضحل مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
ضع الدقيق في وعاء ضحل آخر. في وعاء ثالث ، اخفقي البيض معا حتى يمتزج جيدا. قم أولا بغمس كل قطعة لحم خنزير في الدقيق ، مع التخلص من أي فائض. ثم تراجع القطع في البيض ، وأخيرا في البقان المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. رتب شرائح لحم الخنزير في طبقة واحدة في المقلاة. يطهى ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه ذهبيا على كلا الجانبين ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
ضعي المقلاة في الفرن المسخن مسبقا ، واخبزيها حتى تتماسك عند لمسها ولونها وردي باهت عند تقطيعها في المنتصف ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة. لا تسمح للطلاء الجوز لحرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
انقلي شرائح لحم الخنزير إلى طبق دافئ وزينيها بأغصان البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
8
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

يمكن إقران شرائح لحم الخنزير مع شاردونيه وبينوت نوير وريسلينج. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو