صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

البقان-اللبن خلع الملابس الكعك

البقان-اللبن خلع الملابس الكعك
البقان - اللبن الكعك خلع الملابس هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح, حكيم يفرك, زيت الزيتون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البقان-اللبن خلع الملابس الكعك, كعك السلطعون مع صلصة اللبن الرائب، و [] سلطة دجاج بالثوم المشوي واللبن مع صلصة اللبن والطحينة.

تعليمات

1
ضع البقان في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 5 دقائق أو حتى تحمص مع التحريك من حين لآخر. ختم خشن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
سوت البصل والمريمية في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
يضاف التوت البري و 1/2 كوب ماء ؛ يغلى المزيج ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يتبخر الماء.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
5
إزالة من الحرارة.
6
الجمع بين الدقيق والمكونات 3 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
7
خفقت معا البيض واللبن; ضجة في خليط الدقيق, خليط البصل, والبقان فقط حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
8
أسقط الخليط بواسطة ملاعق كبيرة في مقلاة ساخنة مدهونة بالزبدة. يطهى على دفعات على نار متوسطة عالية 1 إلى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
قدميها على الفور.