صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطيخ ولحم الخنزير مع صلصة اللبن الزبادي

البطيخ ولحم الخنزير مع صلصة اللبن الزبادي
البطيخ ولحم الخنزير مع صلصة اللبن الزبادي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 28 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. خليط من الشمام ، أوسكار ماير العسل لحم الخنزير ، 1 ملعقة كبيرة. كرافت حريف الإيطالية خلع الملابس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البطيخ مع الزبادي العسل, الخوخ البطيخ الزبادي المجمد، و سلطة البطيخ مع صلصة بوربون القيقب.

تعليمات

1
التفاف 1 قطاع لحم الخنزير حول كل قطعة البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
2
اخلطي الزبادي والتتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
3
رذاذ على قطع البطيخ ملفوفة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ