صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة3
مجلة

البطيخ الفرنسي

البطيخ الفرنسي
قد يكون البطيخ الفرنسي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرتك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 20 وتكاليف 70 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 76 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع والفودكا والبطيخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المتوسطي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الفرنسية في ومضة: البطيخ ، جرجير ، سلطة شيفر, صدور دجاج مشوية على طريقة الجاموس مع صلصة الجبن الأزرق وسلطة الجيكامان والبطيخ، و البطيخ فروز-البطيخ المجمد والورد-النبيذ.

تعليمات

1
قلبي البطيخ والفودكا والسكر والنعناع معا في وعاء كبير. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة من 1 إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)