صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

البطيخ الصيف طين

البطيخ الصيف طين
بحاجة الى حلوى نباتية خالية من الغلوتين? البطيخ الصيف طين يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك بطيخ وماء جوز الهند ومكعبات ثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل طين الصيف, البطيخ طين، و الفراولة البطيخ طين.

تعليمات

1
ضع الثلج في الخلاط واسكب ماء جوز الهند ؛ أضف الكرز ومكعبات البطيخ والمحليات. تغطية ومزج حتى ذائب ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
1 قطعة من الحلوى المغطاة بالسكر1 قطعة من الحلوى المغطاة بالسكر
التحليةالتحلية
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في 2 أكواب للخدمة.