البطاطس ولحم الخنزير المقدد فريتاتا

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? البطاطا ولحم الخنزير المقدد فريتاتا يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 415 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الماء والملح والفلفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطس ولحم الخنزير المقدد فريتاتا, البطاطس ولحم الخنزير المقدد فريتاتا، و لحم الخنزير المقدد والبطاطا فريتاتا لوصفات مماثلة.