البطاطا والجزر أماندين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أماندين البطاطس والجزر. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, كامل 30, وتخدم وصفة نباتية 6 والتكاليف 67 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الجزر الصغير والفلفل واللوز المقطع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الجزر والكرفس أماندين, درنة إرم (البطاطا والبطاطا الحلوة والجزر)، و أماندين الدجاج.