البطاطا دسم الاتحاد الافريقي غراتان
البطاطا دسم الاتحاد الافريقي غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 577 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والفلفل والبطاطا روسيت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا دسم الاتحاد الافريقي غراتان, بطاطس جراتان كريمية صحية، و دسم اثنين من الجبن البطاطا غراتان لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب نصف شرائح البطاطس في طبق خزفي مدهون 1 1/2 لتر. يضاف البصل والبطاطس المتبقية ؛ يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة.
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يضاف الدقيق والملح ؛ يقلب باستمرار مع خفقت دقيقة واحدة. ضجة في الحليب ؛ يطهى حتى سميكة. ضجة في 1 1/2 كوب جبن ؛ استمر في التقليب حتى تذوب.
يسكب فوق البطاطس ويغطى بورق الألمنيوم.
خبز في 400 لمدة ساعة واحدة. كشف ، مع رش الجبن المتبقية.
اخبزيها من 10 إلى 15 دقيقة أخرى أو حتى تحمر قليلا.