البطاطا المهروسة والجزر الأبيض

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المهروسة والجزر الأبيض وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 237 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والجزر الأبيض والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجزر الأبيض والبطاطا المهروسة, البطاطا المهروسة والجزر الأبيض، و البطاطا المهروسة والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.