صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

البطاطا المهروسة مع لحم الخنزير

البطاطا المهروسة مع لحم الخنزير
تتطلب البطاطس المهروسة مع لحم الخنزير حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.36 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 391 سعرة حرارية و17 جرامًا من البروتين و14 جرامًا من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك الزبدة ولحم الخنزير ورقائق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 46% في الملعقة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا أحبوا البطاطس المهروسة بالجبنة ولحم الخنزير والبطاطس المهروسة باللحم والجبن والبصل والبطاطس المهروسة الأخرى (القرنبيط المهروس) منخفضة الكربوهيدرات.

تعليمات

1
في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف، اخلطي البصل مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. ضعيه في الميكروويف، غير مغطى، على نار عالية لمدة دقيقتين أو حتى ينضج، مع التحريك مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف البطاطس ولحم الخنزير والبصل والملح والفلفل. اخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
3
نقل إلى 1-1 / 2-كيو تي مدهون. طبق الخبيز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
يرش بالجبن ورقائق الذرة. نقطة مع الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 375 درجة لمدة 15 دقيقة أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو