البطاطا المهروسة مع الأعشاب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة بالأعشاب. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 190 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح البحر والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا المهروسة مع زيت الزيتون والأعشاب, البطاطا المهروسة الحلوة والخمرية مع الأعشاب، و البطاطا المهروسة مع الثوم المحمص والأعشاب لوصفات مماثلة.