صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

البطاطا المهروسة بالثوم

البطاطا المهروسة بالثوم
الثوم البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والزبدة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم, جوني الثوم الشهير الثوم وروزماري البطاطا المهروسة، و البطاطا المهروسة بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي البطاطا والثوم في الماء المغلي في قدر كبيرة 20 دقيقة. أو حتى تنضج البطاطس ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
تهرس البطاطس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3
إضافة المكونات المتبقية ؛ تخلط جيدا.