البطاطا الروسية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أوروبا الشرقية ، لذا جرب البطاطس الروسية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 388 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والملح والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا الروسية, البطاطا المقلية الروسية، و البطاطا المحمصة الروسية مع الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطبخ البطاطس وفقا لتوجيهات العبوة مع حذف الملح. ضجة في 1 1/2 ملعقة شاي ملح.
تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة صغيرة على نار عالية ؛ يضاف الثوم ، ويقلى 2 دقيقة. يقلب الثوم والقشدة الحامضة في البطاطس المهروسة.
انقل خليط البطاطس إلى طبق خبز 13 - 9 بوصة مدهون قليلا. دوت مع 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. (تبرد تماما ، غطيها ، وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة ، إذا رغبت في ذلك.)
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة. أعلى بالتساوي مع الجبن ، إذا رغبت في ذلك ، وخبز 5 دقائق أخرى أو حتى ذاب.