البطاطا الحلوة والجزر تزيميس
البطاطا الحلوة والجزر تزيميس هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من المشمش والسكر البني والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. حاول متبل الجزرة والجوز تزيميس, كعكة زيمس الحلوة والحارة من مولي، و تزيمس-حساء يهودي حلو ومالح لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الجزر والبطاطا في 13 س 9 بوصة طبق الخبز.
رذاذ مع النفط ، وإرم جيدا.
يرش المشمش والسكر والزبيب والملح والفلفل على خليط البطاطس.
يمزج الزنجبيل والعصائر ؛ يرش فوق خليط البطاطس.
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى البطاطا طرية ، واثارة مرة واحدة بعد 45 دقيقة. كشف ؛ اخبز 15 دقيقة إضافية أو حتى يصبح السائل سميكا قليلا.