البطاطا الحلوة والتفاح
البطاطا الحلوة والتفاح هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 106 سيقولون إنها ضربت المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط ملء فطيرة التفاح والسكر البني والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق مذهل. حاول البطاطا الحلوة والتفاح, البطاطا الحلوة مع التفاح، و البطاطا الحلوة مع التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي البطاطا الحلوة مع حشوة فطيرة التفاح والسكر البني والقرفة.
انقله إلى طبق متوسط آمن للاستخدام في الميكروويف.
الميكروويف على ارتفاع 5 دقائق ، أو حتى يصبح الخليط ساخنا وشمبانيا.