البطاطا الحلوة مع بيكاديلو لحم البقر على الطريقة الكوبية

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البطاطا الحلوة مع لحم البقر على الطريقة الكوبية بيكاديلو. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والثوم والزيتون محشوة الفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيكاديلو لحم بقري سهل على الطريقة الكوبية, بيكاديلو تركيا على الطريقة الكوبية، و بيكاديلو كوبانو (طبق لحم بقري كوبي مفروم) لوصفات مماثلة.