البطاطا الحلوة المهروسة مع شراب القيقب

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون البطاطا الحلوة المهروسة مع شراب القيقب وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من جوزة الطيب المطحونة والبطاطا الحلوة والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول البطاطا الحلوة المهروس القيقب, المكون السري (شراب القيقب): البطاطا الحلوة المهروسة بالقيقب، و البطاطا الحلوة المزججة مع شراب القيقب والليمون لوصفات مماثلة.