البطاطا الحلوة المشوية مع الجير والكزبرة
قد تكون البطاطا الحلوة المشوية مع الجير والكزبرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 621 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والفلفل الحار والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المشوية مع الجير والكزبرة, بطاطا حلوة مشوية مع صلصة الكزبرة بالليمون، و بطاطا حلوة مشوية مع صلصة الكزبرة بالليمون.
تعليمات
ضعيها في قدر من الماء واتركيها تغلي حتى تنضج الشوكة. قطعي كل حبة بطاطس بالطول إلى أثمان.
سخني الشواية على نار متوسطة أو ضعي مقلاة شواء من الحديد الزهر على نار متوسطة.
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الملح وقشر الليمون والحريف في وعاء صغير.
ادهني أسافين البطاطس بالزيت وتبليها بالملح والفلفل. اشويها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب (بما في ذلك الجلد) وطهيها تماما ، حوالي 1 1/2 دقيقة لكل جانب.
ينقل إلى طبق ؛ يتبل على الفور بمزيج الملح ويرش بالكزبرة.